在上海宝山区，有多种体育培训课程可供选择，价格和课程内容也各不相同。以下是一些推荐：

1. 网球培训酷乐网球 培训地点：上海市宝山区永清路700号宝山体育馆上影影城二楼 优惠：会员满减（每期训练满五天减一课时）、两人同行每人立减50元、三人同行每人立减100元 课程内容：针对不同年龄段提供红球（58岁）和橙球（810岁）的初级和中级课程 费用：红球699元/期，橙球899元/期 联系方式：138180488237（微信同号）

2. 羽毛球培训高境仟亿社区体育俱乐部 培训地点：上海宝山区长江西路581弄10号中幢二层（鸿飞旗舰馆） 课程内容：暑期大班（800元/人，10次课，每次1.5小时）和暑假精品班（1400元/人，10次课，每次2小时） 培训对象：416岁 培训时间：8月1日10日，8月16日25日 联系方式：陈教练18870224805

3. 乒乓球培训上海德康体育 培训地点：具体地址未提供 课程内容：成人培训班 培训时间：周末班，周六、日早9：00晚9：00均可上课（以实际开班时间为准） 联系方式：前程网微信号：qcw_365future

4. 足球培训宝山区足球协会 培训地点：宝山体育中心足球场和锐领体育生态足球场 课程内容：日托班、假期班和周末班 费用：日托班2600元（含保险、午饭和上下午餐点），假期班800元（含保险），周末班600元（含保险） 培训时间：日托班和假期班均为连续一周每天上课，周末班每周六或周日一节课 联系方式：龚教练15221725211（微信同号），张教练13721872736（微信同号）

5. 篮球培训宝山区小飞人篮球俱乐部 培训地点：永清路700号宝山体育中心副馆二楼（酷乐餐厅内） 课程内容：暑期班、寒假班、走训营、封闭营、常规班等 费用：课程均价在180~280元/节不等 培训时间：周一至周日9：0019：30 联系方式：1732321732

6. 健身培训掌上培训 培训地点：具体地址未提供 课程内容：提供多种健身培训课程 联系方式：通过掌上培训平台在线对比和选择

7. 乒乓球培训上海德康体育 培训地点：具体地址未提供 课程内容：成人培训班 培训时间：周末班，周六、日早9：00晚9：00均可上课（以实际开班时间为准） 联系方式：前程网微信号：qcw_365future

8. 其他运动上海速度SPEED网球培训 培训地点：宝山真陈路 课程内容：成人学习班 费用：单次上课两个小时380元

这些课程涵盖了网球、羽毛球、乒乓球、足球、篮球和健身等多种运动项目，价格和课程内容各有特色，您可以根据自己的兴趣和需求选择合适的培训机构。希望这些信息对您有所帮助！

上海宝山体育培训价格及课程内容推荐

随着生活水平的提高，越来越多的家长开始关注孩子的体育培训，希望通过专业的训练提升孩子的身体素质和竞技水平。上海宝山区作为体育发展的重点区域，拥有众多优质的体育培训机构。本文将为您介绍宝山体育培训的价格及课程内容，帮助您为孩子选择合适的培训项目。

一、宝山体育培训价格概述

网球培训：一般价格在200-500元/小时，根据教练等级和课程内容有所调整。

羽毛球培训：价格在150-400元/小时，同样根据教练资质和课程内容有所差异。

乒乓球培训：价格在150-400元/小时，教练等级和课程内容是影响价格的主要因素。

篮球培训：价格在200-500元/小时，根据教练资质和课程内容有所不同。

足球培训：价格在200-500元/小时，教练等级和课程内容是影响价格的主要因素。

需要注意的是，以上价格仅供参考，具体价格以各培训机构公布为准。

二、宝山体育培训课程内容推荐

1. 网球培训课程内容

基础技术教学：包括握拍、发球、接发球、底线击球等基本技术。

战术训练：教授比赛中的战术运用，提高实战能力。

体能训练：增强身体素质，提高耐力和爆发力。

心理辅导：帮助学员建立良好的比赛心态。

2. 羽毛球培训课程内容

基础技术教学：包括握拍、发球、接发球、网前技术等基本技术。

战术训练：教授比赛中的战术运用，提高实战能力。

体能训练：增强身体素质，提高耐力和爆发力。

心理辅导：帮助学员建立良好的比赛心态。

3. 乒乓球培训课程内容

基础技术教学：包括握拍、发球、接发球、攻防技术等基本技术。

战术训练：教授比赛中的战术运用，提高实战能力。

体能训练：增强身体素质，提高耐力和爆发力。

心理辅导：帮助学员建立良好的比赛心态。

4. 篮球培训课程内容

基础技术教学：包括运球、传球、投篮、防守等基本技术。

战术训练：教授比赛中的战术运用，提高实战能力。

体能训练：增强身体素质，提高耐力和爆发力。

心理辅导：帮助学员建立良好的比赛心态。

5. 足球培训课程内容

基础技术教学：包括传球、射门、带球、防守等基本技术。

战术训练：教授比赛中的战术运用，提高实战能力。

体能训练：增强身体素质，提高耐力和爆发力。

心理辅导：帮助学员建立良好的比赛心态。

三、选择宝山体育培训机构的建议

在选择宝山体育培训机构时，可以从以下几个方面进行考虑：

教练资质：选择具有丰富教学经验和专业资质的教练。

课程内容：了解课程内容是否符合孩子的兴趣和需求。

培训机构口碑：参考其他家长和学员的评价。